Căn cứ Điểm b Khoản 1 Điều 54 Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) năm 2014 quy định nam từ đủ 55 tuổi đến đủ 60 tuổi, nữ từ đủ 50 tuổi đến đủ 55 tuổi khi nghỉ việc có đủ 20 năm đóng BHXH trở lên trong đó có đủ 15 năm làm nghề hoặc công việc nặng nhọc, độc hại, nguy hiểm hoặc đặc biệt nặng nhọc, độc hại, nguy hiểm thuộc danh mục do Bộ Lao động - Thương binh và Xã hội, Bộ Y tế ban hành, hoặc có đủ 15 năm làm việc ở nơi có phụ cấp khu vực hệ số 0,7 trở lên thì được hưởng lương hưu.
Theo như bạn trình bày năm nay bạn 56 tuổi, đến hết tháng 6/2019 bạn có thời gian đóng BHXH bắt buộc được 33 năm, trong đó có 15 năm 09 tháng làm công việc nặng nhọc thuộc danh mục Bộ Lao động - Thương binh và Xã hội quy định.
Căn cứ quy định trên, bạn đủ điều kiện nghỉ hưởng lương hưu, tỷ lệ được hưởng tối đa là 75%, không phải giám định sức khỏe, không trừ tỷ lệ %.