Tại Việt Nam, mỗi năm có khoảng 520 nghìn ca tử vong do nguyên nhân bệnh tật, trong đó tử vong do bệnh không lây nhiễm chiếm tới 73%. Như vậy tính trung bình cứ 10 người chết thì có 7 chết bởi bệnh không lây nhiễm. Trong số các bệnh không lây nhiễm có tỷ lệ tử vong cao nhất thì tim mạch vẫn đang dẫn đầu với tỷ lệ hơn 40%.

Theo công bố của Viện Tim mạch Việt Nam gần đây cho thấy, cứ bốn người trên 25 tuổi, ít nhất một người có nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Đáng lưu ý, bệnh tim mạch đang có chiều hướng tăng ở người trẻ tuổi. Trước đây, những người từ 50 tuổi trở lên mới có nguy cơ mắc tăng huyết áp, bệnh mạch vành, tai biến mạch não… thì nay, bệnh tim mạch đã xuất hiện ở những người 30 – 40 tuổi, thậm chí có những ca bệnh dưới 30 tuổi.

Phát biểu tại tọa đàm, GS, TS, BS Đỗ Doãn Lợi – Viện trưởng Viện Tim mạch Việt Nam cho biết, các nguyên nhân chủ yếu gây ra các bệnh về tim mạch đó là do tăng huyết áp, rối loạn li-pít máu, hút thuốc lá, thừa cân và lối sống ít vận động…

“Chúng ta có thể giảm được 80% nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch nếu mỗi người tự bảo vệ bản thân bằng những lối sống lành mạnh, không uống rượu bia, không hút thuốc lá, giảm li-pít trong máu, tập thể dục thường xuyên và ăn nhiều rau…”, Viện trưởng Viện tim mạch Việt Nam nói.

Tại tọa đàm, các chuyên gia cũng khuyên mọi người nên tập thể dục đều đặn để giúp giảm nguy cơ tim mạch. Việc vận động thường xuyên và đều đặn còn giúp điều trị tăng huyết áp, rối loạn li-pít máu, thừa cân và đái tháo đường… Bởi vậy, để giảm các nguy cơ đột quỵ và bệnh tim mạch, mỗi người, mỗi ngày nên tập thể dục vừa phải từ 30 đến 60 phút, tập ít nhất bốn ngày trong tuần, tốt nhất là tập đều hằng ngày.

Tọa đàm về sức khỏe tim mạch nằm trong chuỗi hoạt động do Viện Tim mạch Việt Nam phối hợp với Công ty Sữa đậu nành Việt Nam tổ chức nhằm hưởng ứng Ngày Sức khoẻ Tim mạch Thế giới 2016. Những hoạt động này nhằm khởi động cho các nỗ lực phòng chống bệnh lí tim mạch, giúp cộng đồng và giới trẻ Việt Nam ý thức hơn về thực trạng trẻ hóa bệnh lí tim mạch. Từ đó, cùng chung tay hành động, bảo vệ sức khỏe tim mạch bằng lối sống khoa học, thường xuyên đi bộ, luyện tập thể thao, bổ sung dinh dưỡng đậu nành vào chế độ ăn hàng ngày để có trái tim khỏe mạnh hơn./.